Zobacz co należy zrobić, aby odpowiednio zadbać o zdrowie twojego malucha. Jakiego postępowania dobrze się wystrzegać?
Brak hartowania układu odpornościowego
„Zostań w domu! Na dworze jest zimno. Przeziębisz się”. Albo też częste porzekadło naszych babć: „Nie otwieraj okien, na pewno cię przewieje!”.
To błąd. Dobrze pamiętać, że spacerowanie na świeżym powietrzu bardzo dobrze nawilża śluzówki. Nawet należy przynajmniej raz dziennie wietrzyć wszystkie pokoje w domu. Oprócz tego zakładanie dziecku kilku warstw odzieży także nie jest dobre. Trzeba zadbać o to, aby się nie przegrzało.
Wiedz, że infekcja z biegiem czasu wpływa korzystnie na wzmocnienie organizmu. Każda niedyspozycja poszerza możliwości obrony przeciw innej chorobie. Nie musisz się obawiać kontaktu twojego dziecka z rówieśnikami. Kiedyś będzie trzeba się zetknąć z chorobą oraz swoje odchorować.
Nadmierna troska o czystość
Ten akapit poniekąd dotyczy wcześniejszego. „Nie dotykaj tego, bo się ubrudzisz!” Taka przestroga wielokrotnie pada z ust opiekunów do swoich pociech.
Tym sposobem nie umożliwiają organizmowi uodpornić się na nowe zarazki. Właśnie z tego powodu zabawy w piasku czy na placu zabaw są bardzo ważne dla naszych pociech. Właśnie tak budują własną odporność, także na alergeny. Stykając się z patogenami uczą się walki z nimi. A później stają się już silniejsze.
Słodycze w jadłospisie
Cukry są sprzymierzeńcem próchnicy zębów oraz nadwagi. Szczególnie, jeżeli jest ich w diecie malucha za wiele. Cukry proste znajdujące się w jedzeniu mogą osłabić funkcjonowanie układu odpornościowego. Oprócz tego, gdy dziecko przywyknie do regularnego jedzenia różnego rodzaju smakołyków – utraci ochotę na zdrowsze grupy produktów. Medycy przestrzegają, że wzmożone spożywanie cukrów może doprowadzić w efekcie też między innymi do nadpobudliwości psychoruchowej czy nadciśnienia.
Naturalnie przykładów zaniedbań istnieje o wiele więcej. Tutaj wymieniliśmy te nader często popełniane. Unikaj stereotypów oraz postępuj rozmyślnie, a twoje dziecko będzie cieszyć się dobrym zdrowiem w późniejszym czasie.
Nazwa użytkownika